日期

菜品

食材

克/人

2025/5/12

香芋烧肉

香芋

30

五花肉

100

西葫芦炒蛋

西葫芦

100

鸡蛋

30

三色云丝

木耳

3

方腿

30

云丝

30

蒜泥红苋菜

去根红苋菜

100

番茄蛋汤

番茄

30

鸡蛋

10

米饭

粳米

100

水果

橙子

115

2025/5/13

柠檬烤鸡腿

鸡腿

117

鱼香肉丝

青椒

60

木耳

3

胡萝卜

20

去皮夹心肉

30

莴笋炒金银糕

莴笋

110

鸡蛋

30

蒜叶豆芽

大蒜叶

20

黄豆芽

80

海带排骨汤

干海带丝

3

排骨

30

米饭

粳米

100

酸奶

酸奶

100

2025/5/14

土豆炖牛腩

土豆

30

牛腩

100

番茄炒蛋

番茄

110

鸡蛋

30

清炒蓬哈菜

蓬哈菜

100

菌菇肉丝汤

秀珍菇

30

纯精肉

20

鸡丝炒饭

什锦杂菜

40

鸡大胸

30

粳米

100

水果

香蕉

115

2025/5/15

剁椒鱼片

巴沙鱼块

100

回锅肉

蒜苗

80

胡萝卜

20

五花肉

40

包菜培根

兰州包菜

90

培根

30

葱油冬瓜

冬瓜

120

绿豆汤

绿豆

20

米饭

粳米

100

酸奶

酸奶

100

2025/5/16

扁尖烧鸭块

扁尖

20

鸭块

100

丝瓜炒蛋

丝瓜

110

鸡蛋

20

肉末茄子

茄子

100

去皮夹心肉

30

酸辣白菜

白菜

120

菠菜鱼丸汤

菠菜

30

安井鱼丸

30

米饭

粳米

100

水果

圣女果

100