在这个飞速发展的网络时代，智能手机和平板电脑已经渗透到我们生活的方方面面，为我们的学习和生活带来了诸多便利。然而，对于孩子来说，如何在享受便利的同时，又能避免沉迷、合理使用，成为了摆在我们每一位家长面前的重大课题。本期“家”学堂，就让我们一起携手走进网络时代，探讨如何引导孩子合理使用手机，帮助他们摆脱网络成瘾，避免沉迷电子产品，共同创造一个健康的数字生活环境。

如何引导孩子合理使用手机？

•强制没收太过简单粗暴，会导致孩子逆反，亲子关系紧张。

•给孩子讲清楚智能手机的利弊。

•要和孩子约法三章，制定使用规则并严格执行

•多鼓励陪伴孩子多运动、多劳动、多看书，让孩子走出虚拟的网络世界，感受现实生活的乐趣。

如何帮助孩子摆脱网络成瘾？

•和睦和温暖的家庭给孩子心理营养。

•接纳与陪伴满足孩子的心理需求。

•科学的方法和治疗让孩子重获阳光。

孩子沉迷电子产品应该怎么办？

•温暖的支持让孩子感受现实的快乐。

•榜样示范帮助孩子管控行为。

一审一校：徐雪涛

二审二校：俞增荣

三审三校：李 琼