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每周菜单

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  • [2025-04-18] 4.21-4.25菜单
    04月21日—04月25日带量菜谱日期菜品食材克/人2025/4/21枸杞炖乌骨鸡枸杞2乌骨鸡110青椒木耳肉片青椒80木耳3后腿肉30松子玉米炒方腿松子仁5方腿27玉米粒100马兰头粉皮马兰头30粉皮80冬瓜排骨汤排骨30冬瓜30米饭粳米100水果奶油枣1002025/4/22卤汁肉中方肉100鱼香鸡蛋杏鲍菇90胡萝卜15鸡蛋20卤鸭胗鸭胗100蒜香西兰花西兰花100香菇鸡汤去根鲜香菇30草鸡块30米饭粳米100酸奶酸奶1002025/4/23黄豆炖排骨黄豆30排骨120娃娃菜年糕炒肉... [详情]
  • [2025-04-11] 4.14--4.18菜单
    04月14日—04月18日带量菜谱日期菜品食材克/人2025/4/14香芋烧肉香芋30五花肉100虾仁烩豆腐虾仁20什锦杂菜50板豆腐60肉末粉丝粉丝55后腿肉20蒜香茼蒿茼蒿100金针菇肉丝汤金针菇30纯精肉20米饭粳米100水果 香梨1152025/4/15香炸鸡米花鸡米花120鱼香肉丝茭白50木耳3胡萝卜20夹心肉30西芹虾糕西芹90虾糕30葱油冬瓜冬瓜120番茄蛋汤番茄30鸡蛋10米饭粳米100酸奶酸奶1002025/4/16扁尖烧鸭块扁尖20鸭块100回锅肉蒜苗80胡萝卜20五花肉40... [详情]
  • [2025-04-03] 4.07-4.11菜单
    04月07日—04月11日带量菜谱日期菜品食材克/人2025/4/7番茄鱼片番茄40巴沙鱼片100椒盐鸭翅根鸭翅根100娃娃菜炒肉丝娃娃菜100去皮夹心肉30蒜香菠菜菠菜100海带排骨汤干海带丝3排骨30米饭粳米100水果 沃柑1152025/4/8梅干菜扣肉梅干菜20五花肉100莲藕炒肉片莲藕100纯精肉30麻油炖蛋鸡蛋70韭菜绿豆芽韭菜20绿豆芽100南瓜芋圆羹南瓜30小芋圆30米饭粳米100酸奶酸奶1002025/4/9上校鸡块上校鸡块100番茄炒蛋番茄120鸡蛋30青椒土豆丝青... [详情]
  • [2025-03-30] 3.31-4.03菜单
    3月31日—04月03日带量菜谱日期菜品食材克/人2025/3/31可乐鸡翅鸡翅中140土豆炒肉片土豆90去皮夹心肉40洋葱炒蛋洋葱100鸡蛋30双色甘蓝兰州包菜45紫色甘蓝45蘑菇肉丝汤蘑菇30纯精肉20米饭粳米100水果 小番茄1002025/4/1椒盐排条大排切条100三色鸡丝青椒50胡萝卜30木耳3鸡大胸30西葫芦炒肉片西葫芦90去皮夹心肉40雪菜粉皮 雪菜30粉皮80南瓜小圆子汤南瓜30小圆子20米饭粳米100酸奶酸奶1002025/4/2糖醋仔排仔排100青椒香干炒肉丝青... [详情]
  • [2025-03-21] 3.24-3.28菜单
    3月24日—3月28日带量菜谱日期菜品食材克/人2025/3/24地瓜红烧肉地瓜40五花肉100雪菜百叶炒肉丝雪菜60薄百叶20去皮夹心肉30番茄炒蛋番茄110鸡蛋30蒜香西兰花西兰花90虫草鸡汤虫草10草鸡块30米饭粳米100水果 奶油枣1002025/3/25椒麻鸡腿鸡腿117青瓜炒肉青瓜100去皮夹心肉30平菇炒蛋平菇100鸡蛋30白菜木耳白菜100木耳3桂花芋艿羹糖桂花5毛芋艿30米饭粳米100酸奶酸奶1002025/3/26千张肉卷薄百叶20去皮夹心肉60卤鸭肫鸭肫100包菜粉... [详情]
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