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  • [2024-06-24] 06月24日--06月28日菜单
    06月24日—06月28日带量菜谱日期菜品食材克/人2024-6-24红烧肉五花肉块110番茄炒蛋番茄130鸡蛋30上汤西兰花胡萝卜10方腿10西兰花80丝瓜毛豆丝瓜100毛豆10绿豆汤绿豆20米饭粳米100酸奶酸奶902024-6-25上校鸡块上校鸡块120山药木耳肉片山药80木耳2去皮夹心肉30黄瓜炒蛋黄瓜90鸡蛋35麻辣豆腐板豆腐105菌菇鸡汤菌菇30草鸡块30米饭粳米100水果油桃1202024-6-26烤翅中鸡中翅140肉末茄子茄子100去皮夹心肉30酸菜鱼酸菜50黑鱼片50芝麻菠... [详情]
  • [2024-06-24] 06月20日--06月23日菜单
    06.20-06.23带量菜谱日期菜品食材克/人2024-6-20糖醋小排小排130宫爆鸡丁土豆70胡萝卜10花生米5鸡脯肉30蚂蚁上树粉丝50去皮夹心肉20蒜泥苋菜去根苋菜100番茄蛋汤番茄30鸡蛋20米饭粳米100水果小番茄902024-6-21奥尔良烤鸡腿鸡腿117白菜炒肉丝白菜100去皮夹心肉30肉沫茄子本地小茄子90去皮夹心肉30蚝油生菜生菜80菌菇蛋汤菌菇30鸡蛋20米饭粳米100酸奶酸奶902024-6-22椒盐排条大排切条120番茄炒蛋番茄130鸡蛋40辣炒包菜兰州包菜100... [详情]
  • [2024-06-07] 06月11日--06月14日菜单
    06月11日—06月14日带量菜谱日期菜品食材克/人2024-6-11香炸鸡米花鸡米花130蒜苗炒肉丝蒜苗90去皮夹心肉30玉米虾仁玉米粒85虾仁15蒜香空心菜空心菜80山药排骨汤山药30排骨30米饭粳米100水果水蜜桃1202024-6-12酸汤肥牛金针菇10黄豆芽10肥牛卷100肉末粉丝粉丝50去皮夹心肉30蒜泥苋菜去根苋菜120紫菜蛋汤紫菜5鸡蛋15扬州炒饭什锦杂菜50方腿50鸡蛋20粳米100水果红心火龙果1202024-6-13口水鸡草鸡块130平菇炒蛋平菇70鸡蛋30韭菜20肉... [详情]
  • [2024-06-03] 06月03日--06月07日菜单
    06月03日—06月07日带量菜谱日期菜品食材克/人2024-6-3红烧鸡腿鸡腿117番茄炒蛋番茄130鸡蛋30肉末粉丝粉丝55纯精肉20清炒西兰花西兰花100冬瓜排骨汤冬瓜40小排40米饭粳米100酸奶酸奶902024-6-4酸菜鱼片巴沙鱼110老坛酸菜25山药木耳肉片山药90木耳2去皮夹心肉40青椒炒鸡丝青椒100鸡胸肉15麻辣豆腐板豆腐105番茄蛋汤番茄40鸡蛋10米饭粳米100水果油桃 1052024-6-5蒜泥白切肉纯精肉130西葫芦炒蛋西葫芦100鸡蛋30青椒土豆丝青椒10土... [详情]
  • [2024-05-26] 05月27日--05月31日菜单
    05月27日—05月31日带量菜谱日期菜品食材克/人2024-5-27糖醋小排小排130宫保鸡丁土豆70胡萝卜10花生米5鸡脯肉30肉末炖蛋鸡蛋70去皮夹心肉20蒜泥上海青上海青90紫菜蛋汤紫菜5鸡蛋10米饭粳米100酸奶酸奶902024-5-28面拖鸡腿鸡腿117白菜炒肉丝白菜100去皮夹心肉30肉末茄子本地小茄子100去皮夹心肉20蚝油生菜生菜90绿豆汤绿豆20米饭粳米100香梨香梨1102024-5-29鹌鹑蛋烧肉五花肉100鹌鹑蛋30番茄炒蛋番茄130鸡蛋40辣炒包菜兰州包菜90... [详情]
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