3.24-3.28菜单
作者:关文龙 来源: 发布时间:2025-03-21 点击数: 次
3月24日—3月28日带量菜谱 | |||
日期 | 菜品 | 食材 | 克/人 |
2025/3/24 | 地瓜红烧肉 | 地瓜 | 40 |
五花肉 | 100 | ||
雪菜百叶炒肉丝 | 雪菜 | 60 | |
薄百叶 | 20 | ||
去皮夹心肉 | 30 | ||
番茄炒蛋 | 番茄 | 110 | |
鸡蛋 | 30 | ||
蒜香西兰花 | 西兰花 | 90 | |
虫草鸡汤 | 虫草 | 10 | |
草鸡块 | 30 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
水果 | 奶油枣 | 100 | |
2025/3/25 | 椒麻鸡腿 | 鸡腿 | 117 |
青瓜炒肉 | 青瓜 | 100 | |
去皮夹心肉 | 30 | ||
平菇炒蛋 | 平菇 | 100 | |
鸡蛋 | 30 | ||
白菜木耳 | 白菜 | 100 | |
木耳 | 3 | ||
桂花芋艿羹 | 糖桂花 | 5 | |
毛芋艿 | 30 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
酸奶 | 酸奶 | 100 | |
2025/3/26 | 千张肉卷 | 薄百叶 | 20 |
去皮夹心肉 | 60 | ||
卤鸭肫 | 鸭肫 | 100 | |
包菜粉丝 | 粉丝 | 10 | |
兰州包菜 | 80 | ||
冬瓜海带肉丝汤 | 冬瓜 | 30 | |
干海带丝 | 3 | ||
纯精肉 | 20 | ||
肉酱乌冬面 | 干香菇 | 5 | |
胡萝卜 | 30 | ||
去皮夹心肉 | 30 | ||
乌冬面 | 120 | ||
水果 | 香梨 | 115 | |
2025/3/27 | 椒盐基围虾 | 基围虾 | 85 |
麻油炖蛋 | 鸡蛋 | 70 | |
小炒肉 | 青椒 | 70 | |
红椒 | 30 | ||
去皮夹心肉 | 30 | ||
葱油冬瓜 | 冬瓜 | 120 | |
菌菇鸡汤 | 菌菇 | 30 | |
草鸡块 | 30 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
酸奶 | 酸奶 | 100 | |
2025/3/28 | 排骨烧年糕 | 小排 | 100 |
手指年糕 | 30 | ||
三杯鸡 | 土豆 | 40 | |
胡萝卜 | 30 | ||
干木耳 | 2 | ||
鸡腿块 | 50 | ||
肉末粉丝 | 去皮夹心肉 | 20 | |
粉丝 | 50 | ||
香菇青菜 | 上海青 | 80 | |
香菇 | 20 | ||
番茄蛋汤 | 番茄 | 30 | |
鸡蛋 | 10 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
水果 | 香蕉 | 115 |
一审一校:关文龙
二审二校:俞增荣
三审三校:李 琼
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