2.17-2.21菜单
作者:关文龙 来源: 发布时间:2025-02-14 点击数: 次
2月17日—2月21日带量菜谱 | |||
日期 | 菜品 | 食材 | 克/人 |
2025/2/17 | 红烧大排 | 大排 | 90 |
西芹鸭胗 | 西芹 | 80 | |
鸭胗 | 35 | ||
莴笋炒蛋 | 莴笋 | 120 | |
鸡蛋 | 30 | ||
韭菜绿豆芽 | 韭菜 | 10 | |
绿豆芽 | 90 | ||
虫草鸡汤 | 虫草 | 10 | |
草鸡块 | 30 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
水果 | 芦柑 | 115 | |
2025/2/18 | 锅包肉 | 锅包肉 | 100 |
杏鲍菇炒肉片 | 杏鲍菇 | 90 | |
胡萝卜 | 10 | ||
纯精肉 | 30 | ||
蚂蚁上树 | 去皮夹心肉 | 20 | |
粉丝 | 50 | ||
蒜香大青菜 | 本地大青菜 | 100 | |
番茄蛋汤 | 番茄 | 30 | |
鸡蛋 | 15 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
酸奶 | 酸奶 | 100 | |
2025/2/19 | 土豆炖牛腩 | 土豆 | 30 |
新鲜牛腩 | 100 | ||
西葫芦炒鸡片 | 西葫芦 | 110 | |
鸡脯肉 | 30 | ||
白菜面筋 | 白菜 | 120 | |
油面筋 | 5 | ||
鸭血豆腐汤 | 鸭血 | 30 | |
豆腐 | 10 | ||
扬州炒饭 | 什锦杂菜 | 30 | |
鸡蛋 | 30 | ||
去皮夹心肉 | 20 | ||
粳米 | 100 | ||
水果 | 香梨 | 115 | |
2025/2/20 | 奥尔良烤翅中 | 翅中 | 140 |
洋葱炒肉丝 | 洋葱 | 120 | |
去皮夹心肉 | 30 | ||
卤汁鱼丸 | 鱼丸 | 55 | |
清炒杭白菜 | 杭白菜 | 100 | |
南瓜小圆子汤 | 南瓜 | 30 | |
新鲜小圆子 | 30 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
酸奶 | 酸奶 | 100 | |
2025/2/21 | 糖醋仔排 | 仔排 | 125 |
酸菜鱼 | 黄坛酸菜 | 30 | |
巴沙鱼 | 100 | ||
圆椒炒肉片 | 圆椒 | 100 | |
纯精肉 | 30 | ||
葱油冬瓜 | 冬瓜 | 120 | |
玉米排骨汤 | 玉米 | 40 | |
排骨 | 40 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
水果 | 香蕉 | 115 |
一审一校:关文龙
二审二校:俞增荣
三审三校:李 琼
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