日期

菜品

食材

克/人

2025/1/6

香芋烧肉

香芋

40

五花肉

100

剁椒无骨鱼

巴沙鱼块

100

番茄炒蛋

番茄

130

鸡蛋

30

玉兔包

玉兔包

45

虫草鸡汤

虫草

10

草鸡块

30

米饭

粳米

100

水果

橙子

120

2025/1/7

奥尔良烤翅中

翅中

140

卤鸭肫

鸭肫

100

三色虾仁

什锦菜

90

青虾仁

40

蒜香小白菜

小白菜

100

红枣银耳汤

红枣

20

银耳

3

米饭

粳米

100

酸奶

酸奶

100

2025/1/8

糖醋仔排

仔排

125

平菇炒蛋

平菇

130

鸡蛋

30

双色甘蓝

紫甘蓝

45

兰州包菜

45

鸭血粉丝汤

鸭血

30

粉丝

10

扬州炒饭

什锦杂菜

30

鸡蛋

30

去皮夹心肉

20

粳米

100

水果

桂圆

100

2025/1/9

盐水白虾

白虾

80

孜然里脊

里脊肉

120

青椒毛豆炒肉丝

青椒

90

毛豆

20

纯精肉

30

酸辣白菜

白菜

100

番茄蛋汤

番茄

30

鸡蛋

10

米饭

粳米

100

酸奶

酸奶

100

2025/1/10

红烧狮子头

去皮夹心肉

60

鸡大胸

10

咖喱土豆鸡块

土豆

30

草鸡块

100

肉末粉皮

去皮夹心肉

20

粉皮

100

香菇青菜

上海青

80

香菇

20

玉米排骨汤

玉米

30

排骨

30

米饭

粳米

100

水果

香蕉

115