3.31-4.03菜单
作者:关文龙 来源: 发布时间:2025-03-30 点击数: 次
3月31日—04月03日带量菜谱 | |||
日期 | 菜品 | 食材 | 克/人 |
2025/3/31 | 可乐鸡翅 | 鸡翅中 | 140 |
土豆炒肉片 | 土豆 | 90 | |
去皮夹心肉 | 40 | ||
洋葱炒蛋 | 洋葱 | 100 | |
鸡蛋 | 30 | ||
双色甘蓝 | 兰州包菜 | 45 | |
紫色甘蓝 | 45 | ||
蘑菇肉丝汤 | 蘑菇 | 30 | |
纯精肉 | 20 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
水果 | 小番茄 | 100 | |
2025/4/1 | 椒盐排条 | 大排切条 | 100 |
三色鸡丝 | 青椒 | 50 | |
胡萝卜 | 30 | ||
木耳 | 3 | ||
鸡大胸 | 30 | ||
西葫芦炒肉片 | 西葫芦 | 90 | |
去皮夹心肉 | 40 | ||
雪菜粉皮 | 雪菜 | 30 | |
粉皮 | 80 | ||
南瓜小圆子汤 | 南瓜 | 30 | |
小圆子 | 20 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
酸奶 | 酸奶 | 100 | |
2025/4/2 | 糖醋仔排 | 仔排 | 100 |
青椒香干炒肉丝 | 青椒 | 60 | |
香干 | 30 | ||
去皮夹心肉 | 40 | ||
咖哩土豆 | 土豆 | 120 | |
玉米排骨汤 | 玉米 | 40 | |
排骨 | 40 | ||
肉末炒饭 | 什锦杂菜 | 40 | |
黄瓜 | 30 | ||
去皮夹心肉 | 20 | ||
粳米 | 100 | ||
水果 | 香蕉 | 115 | |
2025/4/3 | 红烧老鹅 | 老鹅 | 100 |
番茄炒蛋 | 番茄 | 110 | |
鸡蛋 | 30 | ||
杏鲍菇炒肉片 | 杏鲍菇 | 90 | |
胡萝卜 | 20 | ||
去皮夹心肉 | 30 | ||
蒜泥蓬哈菜 | 蓬哈菜 | 100 | |
三鲜菌菇汤 | 平菇 | 30 | |
方腿 | 5 | ||
木耳 | 1 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
酸奶 | 酸奶 | 100 |
一审一校:关文龙
二审二校:俞增荣
三审三校:李 琼
账号+密码登录
还没有账号?
立即注册