4.21-4.25菜单
作者:朱明 来源: 发布时间:2025-04-18 点击数: 次
04月21日—04月25日带量菜谱 | |||
日期 | 菜品 | 食材 | 克/人 |
2025/4/21 | 枸杞炖乌骨鸡 | 枸杞 | 2 |
乌骨鸡 | 110 | ||
青椒木耳肉片 | 青椒 | 80 | |
木耳 | 3 | ||
后腿肉 | 30 | ||
松子玉米炒方腿 | 松子仁 | 5 | |
方腿 | 27 | ||
玉米粒 | 100 | ||
马兰头粉皮 | 马兰头 | 30 | |
粉皮 | 80 | ||
冬瓜排骨汤 | 排骨 | 30 | |
冬瓜 | 30 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
水果 | 奶油枣 | 100 | |
2025/4/22 | 卤汁肉 | 中方肉 | 100 |
鱼香鸡蛋 | 杏鲍菇 | 90 | |
胡萝卜 | 15 | ||
鸡蛋 | 20 | ||
卤鸭胗 | 鸭胗 | 100 | |
蒜香西兰花 | 西兰花 | 100 | |
香菇鸡汤 | 去根鲜香菇 | 30 | |
草鸡块 | 30 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
酸奶 | 酸奶 | 100 | |
2025/4/23 | 黄豆炖排骨 | 黄豆 | 30 |
排骨 | 120 | ||
娃娃菜年糕炒肉丝 | 大娃娃菜 | 80 | |
手指年糕 | 40 | ||
去皮夹心肉 | 30 | ||
芝麻菠菜 | 白芝麻 | 2 | |
菠菜 | 110 | ||
红豆小圆子 | 红豆 | 20 | |
小圆子 | 30 | ||
香肠炒饭 | 香肠 | 40 | |
什锦杂菜 | 40 | ||
粳米 | 100 | ||
水果 | 沃柑 | 115 | |
2025/4/24 | 奥尔良腿排 | 奥尔良腿排 | 95 |
洋葱炒蛋 | 洋葱 | 110 | |
鸡蛋 | 30 | ||
鸭血豆腐 | 鸭血 | 20 | |
豆腐 | 80 | ||
西芹百合 | 西芹 | 90 | |
百合 | 10 | ||
西湖牛肉羹 | 新鲜牛腿肉 | 20 | |
鸡蛋 | 10 | ||
香菇 | 20 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
酸奶 | 酸奶 | 90 | |
2025/4/25 | 酸汤肥牛 | 酸菜 | 30 |
肥牛 | 100 | ||
青椒水面筋炒肉 | 青椒 | 50 | |
水面筋 | 50 | ||
去皮夹心肉 | 30 | ||
海带鸡丝 | 干海带丝 | 30 | |
鸡脯肉 | 30 | ||
鸡汁萝卜 | 白萝卜 | 100 | |
番茄蛋汤 | 番茄 | 30 | |
鸡蛋 | 10 | ||
米饭 | 粳米 | 100 | |
水果 | 香蕉 | 115 |
一审一校:关文龙
二审二校:俞增荣
三审三校:李 琼
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