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  • [2024-04-12] 04月15日--04月19日菜单
    04月15日—04月19日带量菜谱  日期     菜品     食材  克/人2024-4-15香炸鸡米花鸡米花135番茄炒蛋番茄130鸡蛋30地三鲜圆椒30土豆 60茄子30蒜香上海青上海青120海带肉丝汤干海带丝5纯精肉30米饭粳米100酸奶酸奶902024-4-16椒盐基围虾基围虾85宫爆鸡丁茭白 90胡萝卜20花生米5鸡脯肉30青菜百叶小青菜100薄百叶15麻婆豆腐板豆腐105红枣银耳汤无核红枣5银耳2.5米饭粳米100水果水果1152024-4-17糖醋仔排仔排110青椒毛豆炒肉... [详情]
  • [2024-04-10] 04月08日--04月12日菜单
    04月08日—04月12日带量菜谱日期菜品食材克/人2024-4-8香菇鸡块香菇20手枪腿块100青椒木耳鱼片青椒100木耳1巴沙鱼片30松子玉米松子5玉米粒120马兰头粉皮马兰头30粉皮100咸肉冬瓜汤咸肉25冬瓜30米饭粳米100酸奶酸奶902024-4-9盐水虾基尾虾85鱼香鸡蛋杏鲍菇110胡萝卜15鸡蛋20酸辣白菜大白菜130清炒金花菜金花菜120酸辣汤豆腐15鸡蛋10木耳1方腿10米饭粳米100水果水果1152024-4-10奥尔良烤翅中鸡中翅91娃娃菜年糕炒肉丝大娃娃菜100... [详情]
  • [2024-03-29] 04月01日--04月07日菜单
    04月01日—04月07日带量菜谱日期菜品食材克/人2024-4-1黄焖猪手猪手110鱼香肉丝茭白100胡萝卜15香菇20去皮夹心肉25雪菜春笋炒毛豆雪菜90春笋15毛豆仁20蚝油生菜生菜120三鲜汤香菇10番茄20鱼丸20米饭粳米100酸奶酸奶902024-4-2金汤酸菜鱼老坛酸菜15巴沙鱼110大蒜叶炒肉皮大蒜叶120肉皮15韭菜绿豆芽韭菜20绿豆芽100蒜蓉小白菜小白菜120胡辣汤鸡蛋30木耳2豆腐20薄百叶丝5高粱饭粳米90高粱20水果水果1152024-4-3蚝油牛柳青椒15牛柳1... [详情]
  • [2024-03-23] 03月25日--03月29日菜单
    03月25日—03月29日带量菜谱日期菜品食材克/人2024-3-25糖醋仔排仔排100冬瓜方腿炒虾糕冬瓜120方腿15虾糕15蒜香西兰花西兰花120葱油萝卜白萝卜120紫菜蛋汤紫菜5鸡蛋10米饭粳米100酸奶酸奶902024-3-26咖哩鸡腿鸡腿117青椒毛豆炒肉丝青椒110毛豆仁20去皮夹心肉25白菜面筋白菜120油面筋5蒜蓉生菜生菜120番茄蛋汤番茄30鸡蛋10米饭粳米100水果水果1152024-3-27香炸上校鸡块上校鸡块100虾仁蒸蛋虾仁30鸡蛋55青椒土豆片青椒20土豆100蒜... [详情]
  • [2024-03-15] 03月18日--03月22日菜单
    03月18日—03月22日带量菜谱日期菜品食材克/人2024-3-18梅干菜烧肉梅干菜10五花肉块100咖哩土豆鸡块土豆110草鸡块30雪菜粉皮雪菜30粉皮100葱油冬瓜冬瓜130番茄蛋汤番茄30鸡蛋10米饭粳米100酸奶酸奶902024-3-19剁椒鸦片鱼鸦片鱼100肉沫茄子茄子120去皮夹心肉20韭菜绿豆芽韭菜20绿豆芽110酸辣包菜兰州包菜120榨菜肉丝汤榨菜30去皮夹心肉25米饭粳米100水果水果1152024-3-20萝卜烧牛腩白萝卜20牛腩100百叶鸡丝百叶75鸡脯肉25青椒土... [详情]
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