十一月，我们与金秋相逢，与心灵相约。随着习习秋风，我校“2024·心向阳，共成长”心理月如期而至，在守护沙湖学子健康快乐成长的路上，持续探索、深耕。让我们一起来看看活动中的精彩瞬间吧！

1 爱自己的100种方式

爱自己是终身浪漫的开始。去看一朵花开的过程、去大自然中放空自己、去看一场自己喜欢的电影、去喂一只流浪猫、去整理自己的房间...每一张治愈小卡片上都呈现了一种“爱自己”的方式，可以让我们关注当下自己的身体和心灵，学会自我关怀，与自我和解。

2 亲子点赞分享活动

教育的本质是给孩子赋能。语言是长久伴随我们的声音，良言暖春，鳄，夸奖与赞美会让我们感到喜悦和温暖。我们爱父母的宽容、努力和理解，父母爱孩子的善良、懂事和乐观，这些都是我们应该看到的爱意，一张张写满的亲子点赞卡，也让双方都看到对方的用心，感悟更浓厚的亲情。

3 “向阳·愈心”心理漫画评比活动

绘画涂鸦是艺术疗愈的一种方式。初二年级学生以“向阳·愈心”为主题，通过绘画的形式完整展现出一幅治愈系心理漫画作品，每一幅作品都展现了学生积极的心态和对未来的美好期待，也可以让我们感受到更大的能量，获得更多的勇气。

4 自我成长主题心理班会

班会课是重要的心育阵地。正值青春期的学生开始专注自我，在成长之路上的困惑和矛盾需要被关注。在“做不被定义的自己”的心理班会课上，学生分享“自己是一个什么样的人”，并一起畅想自己未来的模样，这是一次自我的审视，也是在对未来付诸希望，这也让学生明白不要被标签左右，要时刻记住书写故事的人永远是我们自己。

5 心理委员专题培训

朋辈互助，为心护航。班级心理委员作为校园心理健康预警和援助的重要人物，他们能够生活在学生之中，最容易彼此沟通，对维护学生心理健康至关重要。培训中心理委员通过拍拍操进行身体放松，并且向学生明确心理委员的责任，以案例的形式引导学生学会对班级的学生进行心理关怀，关注自我和关注他人，在班级中形成良好的班级朋辈互助氛围。

  本次心理健康活动月，我校开展的丰富多彩的心理健康活动，让沙湖学子们在课堂和活动中能够更好地认识自己，体验和归属感和亲密感，阳光生活，发挥潜能。秋收冬藏，当自然界收敛了锋芒，我们也要在向内成长的过程中，囤筑起更加殷实的心灵仓房。莫要慌，太阳下山有月光，月亮落下有朝阳！

撰  稿：心育组

一审一校：徐雪涛

二审二校：俞增荣

三审三校：李 琼